Как определить в домашних условиях компьютерную зависимость?

Подробности

Категория: Архив

Как в домашних условиях  можно узнать, что компьютерная зависимость у подростков уже начинает развиваться?

Если ваш ребенок проводит много времени за компьютером и забывает при этом поесть или поспать, начинает плохо учиться в школе, мало выходит из дома и предпочитает виртуальное общение, обладает ограниченными интересами, становится раздражительным и равнодушным к тому, что происходит вокруг, то можно с уверенностью утверждать, что развивается зависимость от компьютера.

 Способ диагностики Интернет-зависимости В. Лоскутовой (русскоязычная адаптация опросника Kimberly Young)

                                                 Тест на Интернет-зависимость.

1. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

2. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в Сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

3. Часто ли Вы предпочитаете пребывание вести интимному общению с партнером? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

4. Часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь он-лайн? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

5. Часто ли окружающие интересуются количеством време­ ни, проводимым Вами в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

6. Часто ли страдают Ваши успехи в учебе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

7. Часто ли Вы проверяете электронную почту, раньше чем сделать что-то другое, более необходимое? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

8. Часто ли страдает Ваша производительность труда из-за увлечения Интернетом? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

9. Часто ли Вы занимаете оборонительную позицию и скрыт­ничаете, когда Вас спрашивают, чем Вы занимаетесь в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

 10. Часто ли Вы блокируете беспокоящие мысли о Вашей ре­альной жизни, утешительными мыслями об Интернете? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

11. Часто ли Вы обнаруживаете себя предвкушающим, как вновь окажетесь в Интернете? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

12. Часто ли Вы ощущаете, что жизнь без Интернета скучна, пуста и безрадостна? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

13. Часто ли Вы ругаетесь, кричите или иным образом выра­жаете свою досаду, когда кто-то пытается отвлечь Вас от пребывания в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

14. Часто ли Вы пренебрегаете сном, засиживаясь в Интер­нете допоздна? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

15. Часто ли Вы предвкушаете, чем займетесь в Интернете, находясь офф-лайн, или фантазируете о пребывании он-лайн? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

16. Часто ли Вы говорите себе «еще минутку», находясь он-лайн? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

17. Часто ли терпите поражение в попытках сократить вре­мя, проводимое в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

18. Часто ли Вы пытаетесь скрыть количество времени, про­ водимое Вами в сети? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

19. Часто ли Вы выбираете провести время в Интернете, вместо того, чтобы выбраться куда-либо с друзьями? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

20. Часто ли Вы испытываете депрессию, подавленность или нервозность, будучи вне сети и отмечаете, что это состояние проходит, как только Вы оказываетесь он-лайн? Никогда или крайне редко Иногда Регулярно Часто Всегда

 Положительные ответы на 7 и более вопросов свидетельству­ ют о том, что необходимо обратиться к специалисту. Более развернутую систему критериев диагностики ком­ пьютерной зависимости привёл Ivan Goldberg в 1996 году [19]. Эти критерии в большей степени отвечают медицинской моде­ли диагностики аддиктивного поведения и оперируют такими категориями, как «толерантность», «абстиненция», симптомы психической и физической зависимости.